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粗旷的马草 - 牛羊马的食物,营养这么丰富!


马草外型看起来有点像超高超大的野草,很容易生长,一长就长得漫山遍野。

它的根吸附力很强,特别能从地里吸收大量营养,所以每根马草都含有非常丰富的蛋白质,氨基酸和微量元素。跟蔬菜比起来,马草的营养含量,是普通蔬菜的 5 到 10 备!难怪牛马羊单单吃它们就能长的这么壮了!

这么好的东西,人可以怎样食用呢?

马草的纤维很粗,人的肠胃是没有办法消化的,所以马草一般是要来榨汁喝的。榨汁机也必须是强力的才能搅得到,情况有点像搅甘蔗一样。

马草汁喝了,能让身体迅速补充营养,修复身体因营养不良或不均衡所带来的毛病,增强免疫力,提高抵抗疾病的能力。

只是生命力强的植物,因为根部吸附力强,吸收营养的同时也会从土里大量吸收污染物。

所以,各位,千万不要随意摘路旁野生的马草。它们大有可能已经被高度污染,食用了会有生命危险哦!

自己在家里栽种的话,就必须要非常确定 bandaraya 来喷蚊雾时,没有被污染到。

当然,能够在有机无公害的農园里栽培,是最好的啦!。现在我们把它制成茶袋,就更可以安心方便的饮用了。

马草茶袋,最适合当补充品来喝,尤其是少吃蔬菜的人。

不喜欢喝的话,也可以丢一两包到饭锅里煮饭,或用它来煮糖水,做燕菜糕,果冻等。不止味道很好,还可以让家人在不知不觉间摄取了丰富的营养。家里有抗拒草药茶,或懒得喝草药茶的人,最适合不过了。


马草茶



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